진짜 우울증과 가짜 우울증은 어떻게 구별하나요?

김OO • 3일 전

진짜 우울증과 가짜 우울증의 차이와 구별법 알려줘. 나 자신이 우울증이라고 끼워 맞추는 것 같기도 하고 진짜 우울한 것 같기도 한데...

우울증
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    1일 전

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 고민이 느껴집니다. 자신의 감정 상태가 실제 우울증인지 아닌지 혼란스러울 수 있어요.

    임상적 우울증(의학적으로 진단되는 우울증)과 일시적인 우울감은 다음과 같은 차이가 있습니다:

    임상적 우울증의 특징:

    • 2주 이상 거의 매일 지속되는 우울한 기분
    • 전반적인 정신기능 저하 (생각, 사고과정, 동기, 의욕, 관심, 행동 등)
    • 수면, 식욕, 신체활동 등의 변화
    • 일상생활 기능에 심각한 지장
    • 자살 생각이나 죽음에 대한 반복적 생각

    일시적 우울감의 특징:

    • 특정 상황이나 사건에 대한 반응으로 나타남
    • 시간이 지나면 자연스럽게 회복됨
    • 일상생활 기능을 완전히 방해하지 않음
    • 대개 며칠 내로 호전됨

    자가진단보다는 전문가의 평가가 중요합니다. 우울한 감정이 지속되고 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하시는 것이 가장 정확한 판단을 받을 수 있는 방법입니다. 전문가는 면담과 평가를 통해 질문자님의 상태를 정확히 진단하고 적절한 도움을 제공할 수 있을 것입니다.

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    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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