고3인데 갑자기 머리가 하얘지고 집중력 감소, 걱정되요
현재 고3입니다.어제 부터 갑자기 머리가 갑자기 하얘지고 집중하기 힘들며 약간씩 손이 떨립니다.어제는 잠을 잘 못자서 그런거다 생각해서 그런줄 알았는데 잠을 푹잔 오늘도 갑자기 이러니 좀 걱정되네요.
현재 고3입니다.어제 부터 갑자기 머리가 갑자기 하얘지고 집중하기 힘들며 약간씩 손이 떨립니다.어제는 잠을 잘 못자서 그런거다 생각해서 그런줄 알았는데 잠을 푹잔 오늘도 갑자기 이러니 좀 걱정되네요.
AD
고3이라는 중요한 시기에 스트레스와 피로가 겹쳐서 나타나는 증상일 수 있습니다. 하지만 갑작스러운 집중력 감소, 손 떨림, 머리가 하얘지는 느낌은 단순한 피로 이상의 문제일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 다음과 같은 조치를 취해보세요: 1. 충분한 수면을 취하세요. 하루 7-8시간의 수면이 필요합니다. 2. 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취를 하세요. 3. 스트레스를 관리하기 위해 적절한 휴식과 운동을 병행하세요. 4. 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원이나 전문의를 찾아가 진료를 받으세요. 이러한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 또한, 면접 전, 시험 전 불안과 긴장으로 인해 약을 처방받아 복용하는 경우가 있는데요, 소아에게는 사용이 금지된 약물이며, 부작용 발생 위험이 있어 미성년자의 경우 보호자의 동의가 필요할 수 있습니다. 처방전 없이 약국에서 긴장을 완화시켜 줄 수 있는 환 종류도 있으며, 정확한 복약 상담은 약사 또는 앱 내 의사의 진료를 통해 받아 보시기를 권유 드립니다.
꼭 확인해주세요.
머리가 욱씬거림, 심박 빨라짐, 몸이 차가움, 불안함, 집중력 떨어짐
머리속이 너무 시끄러워요 ㅜㅜ 진짜 누가 소리지르는 거 같이 부산스럽고 성인 ADHD인가 검색해봐도 집중력저하라는 증세가 보인다는데 집중력저하는 아닌거같은데 가끔가다 이럴때 미칠거같아요 어떡하죠
20대 여성입니다.사실 학창시절까지는 일상대화하고 전공 수업 듣는거니까, 뇌에 정보가 입렵만하다보니 저의 문제점을 몰랐습니다.대학 졸업후 알바를 했었는데 2군데나 짤렸어요.이유는 너랑 의사소통이 안된다라는점이었어요.저는 직장상사가 지시를 해서 저에게 정보가 들어오면 단순업무여도 어떻게 처리해야할지 고민을 한다는점이에요.예를 들어 ㅇㅇ에 전화해서 ㅇㅇ발급받으려면 뭐 필요한지물어봐. 이러시면 거기에 전화 걸어서 ㅇㅇ발급받으려고 하는데요.뭐가 필요한가요? 이러고 거기서 원하는 대답이 안와도 통화를 끊냈다고 할까요? 또다른 예시는 오늘할일이 a.b.c가있으면 a하다가 온종일 하루가 다 간다거나, 만약 지시사항이 간단한게 아니고 길거나 여러가지면 이해를 잘못하고 2,3번물어봐도 이해못할때가 있어요. 이건 예시이고 (일적인 업무는)무슨일이든 해결을 못해요ㅠ 왜그러까요?