불면증

최OO • 2023.03.05

처음 잠 들기도 어렵습니다 . 잠든다고 쳐도 3~4시간자고 깨고 방금도 1시간자다가 일어나서 글 한 번 남겨봅니다. 정신과약 복용하기에는 또 그것만 달고살아야한다고 생각도 들고 그래서요 예전에 쿠엔타핀정(600mg) 1년정도 복용하면서 잤는데 먹으니까 중요한 전화소리도 못 받고 잠도 12시간이상을자고 그래서 그냥 제 의지력으로 끊었는데 어떻게 해야할까요

불면증

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.03.05
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 양질의 수면을 취하기가 힘드셨을 것 같아요. 불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당하는데요. 오래 수면장애를 앓아 온 사람의 경우 여러 가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속될 수 있어요. 생활 습관을 개선하면서 약을 먹지 않고 수면을 할 수 있으면 좋지만 힘들 경우 약 복용이 필요할 수 있어요. 다니던 정신건강의학과 가 있다면 다시 방문하셔서 수면을 하기 어렵고 약 복용에 대해 고민하고 있는 것을 충분히 상담하시는 것이 좋을 것 같아요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.