변기에 오래 앉아도 변이 안 나오는데, 어떻게 해야 할까요?

조OO • 2024.11.21

변의 신호가 정확하게 오지 않아요. 가끔 정확하게 올 때도 있구요. 계속 불편해서 화장실로 왔는데요. 10분 째 변기에 앉아있는데 항문이 아직도 불편합니다. 항문 안 쪽에선 뭔가 느껴지는데 변인지 모르겠습니다. 저절로 밀고 나오지 않고 제가 힘을 줘야할 때가 많습니다. 화장실에 오래 있어도 변이 안 나오면 어쩌죠?

소화기질환

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닥터나우 AI

2024.11.21

변비 증상으로 많이 불편하시겠어요. 변의 신호가 제대로 오지 않고, 화장실에 오래 앉아 있어도 변이 나오지 않는다면 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 수분이 부족하면 변이 딱딱해져 배출이 어려워질 수 있기 때문이죠. 또한 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 장 운동을 촉진시켜 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 규칙적인 운동습관도 장 운동을 촉진시켜 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 변의 신호가 올 때 바로 화장실에 가는 것도 중요합니다. 신호를 무시하면 변이 더 딱딱해질 수 있습니다. 그리고 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠습니다. 위의 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 변비약을 사용해 볼 수도 있지만 장기적으로 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 만약 증상이 지속되거나 통증이 심하다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 바이오피드백 치료법과 같은 근본적이고 효과적인 방법을 고려해 볼 수도 있습니다. 이는 항문 이완요법으로 알려져 있으며, 변비환자들의 치료법 중 하나입니다. 항문 내 근육 압력을 측정할 수 있는 센서를 이용해 잘못된 근육수축을 확인하고 올바른 이완법을 익히는 치료입니다. 결론적으로, 증상이 지속되면 소화기내과로 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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변비 체질, 변기에 앉아 있는 시간은 얼마나 되어야 정상인가요?

제가 변비가 있는 체질이라 대변을 2~6일에 한번씩 보거든요. 그래서 변을 볼 때도 힘들어하고 변기에 앉아 있을 때는 짧으면 5분에서 길면 15분까지 걸리거든요. 제가 만약에 변을 보기 위해 힘을 주다가 안 나오면 화장실에서 나와서 조금 기다렸다가 다시 신호가 오면 다시 화장실로 달려가서 변이 나올 때까지 힘을 주거든요. 변기에 오래 앉아서 힘을 주다가 대변이 나오면 그제서야 자기만족을 하거든요. 그런데 변기에 너무 오래 앉아 있는 것은 오히려 문제가 있을 수 있잖아요. 그러면 화장실에서 볼일을 볼 때 변기에 몇 분 정도 앉아 있는 것이 정상인가요?

소화기질환변비

1개의 답변

2023.09.27

소화기질환 관련 질문

변이 걸려서 아무리 힘을 줘도 안나옵니다. 몇시간째 변기에 앉아있고 땀이 비오듯이 나는데 오늘 일요일이라 병원도 약국도 문을 닫았어요 어떻게 해야 할까요? 며칠 음식을 제대로 섭취하지 못했고 변도 5일째 못본상태입니다

변기에 오래 앉아도 변이 안 나오는데, 어떻게 해야 할까요?

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