고2 여학생이고 불면증 때문에 졸려도 새벽늦게 자는데요ㅠ 공황장애 증상인지 숨을 의식하고 막히고ㅠ 무섭고.. 공황장애 증상 중 하나인지 잘려고만 하면 소화가 갑자기 안되고 배에서 꾸륵거리고 속도 울렁거리고 가스차고 정말 미칠 노릇입니다ㅠ 어떡하면 좋죠 정신과 가야하나오ㅜ 엄마한테 말 절대못하겠어요ㅠㅠ 우울함을 약간 아주약간 느끼는 정돈데 신체적으로 왜이렇게 힘들어 할까오 공황때매 숨 한번 잘 쉬어지면 너무 감사할 정도고..
1개의 답변
질문자님이 겪고 계신 증상으로 많이 힘드실 것 같아요. 불면증과 함께 호흡 곤란, 소화 불량, 불안감 등을 경험하고 계시는군요.
말씀하신 증상들은 공황장애와 관련이 있을 수 있습니다. 공황장애의 주요 증상에는 숨이 가쁘거나 답답함, 메스꺼움이나 복부 불편감, 불안감이나 공포감 등이 포함됩니다. 특히 숨을 의식하고 막히는 느낌은 공황장애에서 흔히 나타나는 증상입니다.
불면증과 공황장애는 서로 영향을 줄 수 있습니다. 불안이 심해지면 잠들기 어려워지고, 수면 부족은 다시 불안을 악화시키는 악순환이 생길 수 있어요.
질문자님의 증상이 일상생활에 지장을 주고 있다면, 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 공황장애는 적절한 치료를 통해 증상이 잘 조절될 수 있는 질환입니다.
부모님께 말씀드리기 어려운 상황이라면, 학교 상담 선생님이나 청소년 상담 센터 등을 통해 도움을 요청해보는 것도 방법입니다. 혼자 고민하지 마시고 전문가의 도움을 받으시길 권해드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
