감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2023.12.27

  비염이 있는 경우, 음식 선택에 있어서 개인의 반응이 다를 수 있습니다. 일반적으로 매운 음식은 코 점막을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있으므로, 매운 카레는 피하는 것이 좋을 수 있습니다. 하지만 모든 사람에게 해당되는 것은 아니므로, 카레를 드셨을 때 증상이 악화되지 않는다면 적당량 섭취하는 것은 괜찮을 수 있습니다. 연두부와 어묵은 일반적으로 비염에 해가 되지 않는 음식으로 알려져 있으며, 된장 역시 발효식품으로 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 된장찌개나 어묵탕에 들어가는 다른 재료나 양념에 따라 증상에 영향을 줄 수 있으니 주의하셔야 합니다. 예를 들어, 매운 양념이나 고춧가루가 많이 들어간 된장찌개는 피하는 것이 좋습니다. 비염 증상에 따라 음식을 선택하실 때는 개인의 경험과 반응을 잘 관찰하시고, 필요하다면 영양사나 의사와 상담하여 적합한 식단을 구성하는 것이 좋습니다. 또한, 비염에 좋은 음식으로 대추, 도라지, 생강, 허브티, 사과 등이 좋다 알려져 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

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