살을 빼면 두꺼운 목이 얇아지나요?

민OO • 2025.06.27

유전때문에 목이 두꺼운편인데 이것도 살빼면 좀 얇아지나요?

가정의학과

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닥터나우 AI
2025.06.27
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체중 감량을 통해 목 주변의 지방이 줄어들면 목이 더 얇아 보일 수 있습니다. 체중이 증가하면 목 주변에 지방이 쌓이게 되어 두꺼워 보일 수 있고, 반대로 살을 빼면 목 주변의 지방이 감소하여 더 얇아 보일 가능성이 있습니다.

다만, 유전적인 요인으로 인한 목의 두께는 체중 감량만으로 완전히 바뀌지 않을 수 있습니다. 또한 다이어트를 한다고 해서 모든 부위의 지방이 고르게 빠지는 것은 아니며, 사람마다 지방이 빠지는 속도나 부위가 다를 수 있습니다.

체중 감량은 전반적인 건강에도 도움이 되므로, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하는 것이 좋습니다. 이를 통해 목 주변의 지방이 감소하여 외관상 변화를 볼 수 있을 것입니다.
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