여성질환 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  1일 전

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 어머니가 갱년기여서, 많이 걱정되셨겠네요. 문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요. 결론부터 말씀 드리자면, 혈당에 부담이 적고, 간 기능에도 무리가 없는 제품이 적합합니다. 자세히 설명 드릴게요. 60대 초반의 당뇨를 앓고 있는 여성분이 갱년기 증상까지 함께 겪고 계신다면, 영양제 선택에 특히 주의가 필요합니다. 갱년기는 여성 호르몬의 급격한 감소로 인해 다양한 신체적·정서적 변화를 동반하는데, 대표적인 증상으로는 안면 홍조, 갑작스러운 발한, 가슴 두근거림, 불면, 우울감, 골밀도 감소 등이 있습니다. 특히 우리나라 여성의 절반 가까이는 이러한 증상을 경험한다고 알려져 있습니다. 호르몬 보충 요법(HRT)은 갱년기 증상을 빠르게 완화해 주고 골다공증 예방에도 효과적이지만, 자궁내막암이나 유방암 등의 이력이 있는 경우엔 사용이 제한되기 때문에 이런 경우에는 자연 성분 기반의 영양제 복용할 수 있습니다. 이런 상황에서 당뇨까지 함께 있는 경우라면 혈당에 영향을 주지 않는 안전한 성분 위주로 구성된 영양제를 선택하는 것이 중요합니다. 특정 의약품의 직접적인 언급은 자칫 광고로 오해될 수 있어 구체적인 제품명을 제시해 드리기는 어렵다는 점 양해 부탁드립니다. 대신, 갱년기 증상 완화와 당뇨 관리에 도움이 될 수 있는 핵심 영양 성분 위주로 안내해 드릴게요. 먼저, 식물성 에스트로겐 성분인 이소플라본이나 레드클로버 추출물은 여성호르몬과 유사한 작용을 하여 안면홍조, 발한, 감정 기복 완화에 도움이 됩니다. 다행히 이 성분들은 혈당에 직접적인 영향을 주지 않기 때문에 당뇨가 있는 경우에도 비교적 안전하게 복용할 수 있습니다. 또한 불면과 신경 예민함이 있다면, 마그네슘이나 GABA, 테아닌이 들어 있는 복합 영양제를 함께 먹으면 수면의 질 개선과 스트레스 완화에 효과를 기대할 수 있습니다. 피부 건강이나 피로, 면역 관리에는 비타민 C, E, 아연, 셀레늄 같은 항산화 영양소가 도움이 되며, 골다공증 예방을 위해서는 비타민 D와 칼슘, K2의 조합도 고려해야 합니다. 의약품 오남용 방지를 위해 약물 사용 전 반드시 의사, 약사와 상담하시는 것이 좋아요. 많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요. '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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  "갱년기 증상, 어떻게 될까?" 갱년기 여성을 위한 건강 관리법

  갱년기로 인해 나타나는 신체적 증상과 갱년기 완화 방법에 대해 자세히 알려드릴게요.

  

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