크레아틴 섭취해도 괜찮을까요?
김OO • 2023.05.17
현재 운동을 열심히 하고 있고 당뇨가 있지만 정상수치 유지중이며, 약도 줄여가고 있습니다. 크레아틴을 먹어서 운동능력 향상을 시키려고 하는데 먹어도 매일 3g씩 먹어도 괜찮을까요?
당뇨
현재 운동을 열심히 하고 있고 당뇨가 있지만 정상수치 유지중이며, 약도 줄여가고 있습니다. 크레아틴을 먹어서 운동능력 향상을 시키려고 하는데 먹어도 매일 3g씩 먹어도 괜찮을까요?
AD
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 네, 해딩제품은 건강기능식훔이기에 명확한 확인은 어려우나 특별히 알려진 금기 등의 내용은 확인 되지 않아요 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
트레논 연질 캡슐 10mg 을 하루에 한알씩 두달정도 복용중인데요. 아직은 여드름이 종종 올라와서 용량을 늘려도 괜찮은지 궁금합니다. 체중은 91kg입니다. 그리고 크레아틴보충제랑 같이 섭취해도 괜찮은지 궁금합니다 괜찮다면 크레아틴은 몇그람 섭취가 좋은지 궁금합니다.
크레아틴 섭취시 운동 전에 섭취하는것과 운동 후에 섭취하는것은 어떤 차이가 있나요 둘다 섭취하는것도 괜찮나요?
혈중 크레아티닌이 조금 높게 나왔는데 크레아틴 보충제 섭취해도 상관없는건가요?? (크레아틴모노하이드레이트)