급성두드러기로 웨이트 운동 시 숨이 차올라도 운동해도 되나요?

Question

급성두드러기 날때 웨이트 운동 해도 되나요? 하체 운동할때는 숨이 차올라서 대화하는게 힘겨울 강도로 운동합니다

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급성 두드러기 증상이 있는 경우, 특히 숨이 차오르는 등의 호흡곤란 증상이 동반된다면 운동을 중단하고 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 급성 두드러기는 피부에 발진과 가려움을 유발하지만, 심한 경우 호흡곤란을 일으킬 수 있는 아나필락시스와 같은 심각한 알레르기 반응의 일부일 수 있습니다.

운동 중에 호흡곤란이 발생하는 것은 신체에 과도한 스트레스가 가해지고 있음을 의미할 수 있으며, 이는 두드러기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 급성 두드러기 증상이 있을 때는 고강도 운동을 피하고 증상이 호전될 때까지 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

만약 운동을 계속하고 싶다면, 증상이 경미하고 호흡곤란이 없는 경우에는 가벼운 강도의 운동으로 시작하여 신체의 반응을 주의 깊게 관찰하며 조절하는 것이 안전합니다. 그러나 호흡곤란이 있는 경우에는 운동을 하지 않고 의사와 상담하여 적절한 치료와 조언을 받는 것이 최우선입니다.

권병현 · Answer

두드러기는 혈관 확장으로 조직이 붓습니다. 기관지도 부어 호흡 곤란이 동반될 수 있습니다. 가급적 숨 차는 행동은 안 하는게 좋습니다. 두드러기를 정확히 진단 받으시고, 항히스타민제를 복용하시고, 두드러기가 잘 조절되면, 무리하지 않는 범위에서 운동하시는 것은 괜찮을 것 같습니다.

급성두드러기로 웨이트 운동 시 숨이 차올라도 운동해도 되나요?

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