감기 걸렸을때 웨이트 운동 해도 되나요?

감기/몸살 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.11.08

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  감기에 걸렸을 때 가벼운 운동을 하시는 것이 좋을 것 같아요.
  몸 안에 감기 바이러스가 있을 때 회복을 위해서는 면역력을 유지하고 피로하지 않고 휴식하는 것이 중요하기 때문에 무리한 웨이트 운동은 좋지 않아요.

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