갑자기 발목이랑 무릎이 너무 아파서 약국에서 탁센 산 후 집에 가려고 했는데 엘레베이터가 고장이라 집이 15층인데 계단으로 10층까지 올라갔다가 이어폰이 떨어져서 5층까지 다시 갔다가 15층까지 갔어요.. 집에서 쉬니까 발목은 좀 괜찮은데 무릎이 계속 불편하고 아파서 결국 방금 탁센 먹었는데 계단 올라온거 무릎에 많이 무리 갔을텐데 내일쯤 더 아프거나 그러진 않겠죠?ㅠㅠ 집에 압박붕대 있는데 할까요?
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무릎에 무리가 갈 수 있는 상황에서 계단을 반복해서 오르내리셨다면, 무릎에 부담이 가해졌을 가능성이 높습니다. 이로 인해 내일 통증이 더 심해질 수도 있으니 주의하셔야 합니다. 압박붕대는 무릎의 부기를 줄이고 안정감을 주는 데 도움이 될 수 있지만, 너무 꽉 감지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 무릎을 쉬게 하고, 붓기와 통증을 가라앉히기 위해 얼음찜질을 해보시는 것도 좋습니다. 그러나 통증이 지속되거나 심해진다면, 정형외과 전문의의 진료를 받으시는 것이 바람직합니다. 이미 무릎에 문제가 있었다면, 계단을 오르내리는 것은 피하는 것이 좋으며, 체중이 늘어 무릎에 무리가 가지 않도록 꾸준한 운동을 해주시는 것이 좋습니다. 만약 무릎 통증이 심하다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정형외과에 내원해 보시는 것을 추천드립니다.
꼭 확인해주세요.
계단을 5정도를 못보고 내려가서 그대로 발목이 꺾였습니다 압박붕대만 감고있어도 되는 상황인가요? 저 사진은 병원에서 해준 붕대 입니다
통증발목통증무릎이랑 발목 아파서 약국에서 탁센 사온 후 집 엘레베이터 타려했는데 고장나서 계단으로 15층을 걸어왔어요 지금 너무 힘들어서 약 먹을 힘도 안나는데 이거 내일 아침에 더 악화되거나 그러지 않겠죠?
정형외과관절통근육통+3안녕하세요 차가운 압박붕대 팔요해서요 처방필요한것 같아서 문의드립니다
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