계단 오르는 것이 무릎에 안 좋을까요?
익명 • 2023.12.20
계단오르는게 무릎에 안좋나요?
무릎통증
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.12.20
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
계단을 많이 오르내리는 것은 무릎에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요.
계단 오르내리기, 특히 내려갈 때에는 무릎 관절에 부하를 가할 수 있으며, 잘못된 자세나 과도한 활동은 관절 및 근육에 손상을 줄 수 있어 주의해야 해요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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