계단 오르는 것이 무릎에 안 좋을까요?
익명 • 2023.12.20
계단오르는게 무릎에 안좋나요?
무릎통증
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통증 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.12.20
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 계단을 많이 오르내리는 것은 무릎에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 계단 오르내리기, 특히 내려갈 때에는 무릎 관절에 부하를 가할 수 있으며, 잘못된 자세나 과도한 활동은 관절 및 근육에 손상을 줄 수 있어 주의해야 해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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다이어트비만운동1개의 답변2024.11.20무릎 아래 멍 붓기
오늘 계단 오르다 넘어졌는데 무릎 아래 정강이 쪽에 붓고 멍이들었어요 단순 타박상일까요..? 무릎은 아니니 일단 지켜보는 게 좋을까요..? 혹시 몰라 사진도 준비했어요
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정형외과무릎1개의 답변2022.11.27무릎연골 보호하는법에는 어떤게있는지 알랴주실수 있나요?
계단같은거 오를때도 최대한 무릎 연골 손상을 최소화 하면서 오르고 싶은데 어떻게 하는게 좋을까요? 니 슬리브라는 무릎 보호대가 도움이 될까요? 20대 초반인데 늦은건아니갰죠 ㅠㅠ
정형외과1개의 답변2023.05.12
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