영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.25

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  음주 후 영양제 복용에 대해서는 의견이 분분합니다. 일반적으로 흔하게 복용하는 비타민, 마그네슘, 오메가3, 유산균 등의 영양제는 음주와는 특별한 상관 관계가 없다고 알려져 있으며, 오히려 잦은 음주로 인해 부족해진 영양소 보충에 도움을 줄 수 있다는 의견도 있습니다. 그러나 위장장애 발생과 흡수율 저하로 복용을 피하는 것이 좋다는 의견도 있으나, 이에 대해서는 명확하게 증명된 사실이 없어 확답을 드리기는 어렵습니다.

  쏘팔메토와 아연은 지용성 성분이므로 식사 후에 복용하는 것이 좋고, 칼륨(포타슘) 영양제는 특별한 주의가 필요한 영양제는 아닙니다. 그러나 술을 마신 후에는 간에 부담을 줄 수 있으므로, 술이 완전히 깨고 난 후에 복용하는 것이 좋습니다. 만약 여러 영양제를 복용하고자 한다면, 자신의 몸 상태와 복용 중인 다른 약물 등을 고려하여 의사나 약사에게 복약지도를 받아 복용하는 것이 바람직합니다. 건강을 위해 적절한 시간에 영양제를 복용하는 것이 중요하니, 전문가의 조언을 구하는 것을 추천드립니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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