한 끼만 죽을 먹으면 힘이 없는 이유는?
배가아파한끼죽으로만먹고있는데힘이없어요ㅠㅠ
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배가 아파서 한 끼 죽만 드시고 계시다면, 영양 섭취가 부족해서 힘이 없으실 가능성이 높습니다. 죽은 소화에 부담을 덜 주는 음식이지만, 장기간 섭취 시 필요한 영양소가 부족할 수 있습니다.
배 아픔의 원인이 무엇인지 확인하는 것이 중요합니다. 단순 소화불량인지, 위염이나 장염 같은 질환이 있는지에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다.
우선, 죽을 드시더라도 단백질(닭고기, 두부 등)과 약간의 채소를 추가해 영양 균형을 맞추는 것이 좋습니다. 또한, 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받으시길 권장드립니다.
힘이 없고 증상이 계속된다면 빠른 시일 내에 진료를 받아보세요.
꼭 확인해주세요.
턱관절, 치아 등 전혀 아픈 곳은 없습니다 제 문제는 허기가 지는데도 밥을 먹고 싶지 않아요. 씹는게 싫고 차라리 물이나 차, 프로틴 음료수 등 마시는 거를 찾게 됩니다. 하루에 한끼 먹을까 말까합니다 164cm 54kg입니다 2년 전에는 68kg였고 생리불순도 심했습니다. 체중이 빠진 지금 생리불순은 없지만 밥 먹기가 싫어요
오늘 한끼만 먹고 그마저도 소식했는데 왜 배에 가스가 차는거죠 오랜만에 두유를 먹기는했지만.. 설마 두유때문일리가ㅜ
만사가 귀찮고 하루종일 누워만 있고싶어요. 원래는 하루에 간식까지 합쳐서 1일 5끼는 잘 먹었었는데 다이어트를 하려고 마음 먹은것도 아닌데 어느순간부터 하루에 한끼만 먹게되고 식욕이 떨어져 뭘 먹고싶다는 생각이 안든지 1주일째에요. 대학불합격을 마주해서 그런지 알바를 처음 시작해서 그런지 갑자기 하루에 한끼밖에 못먹는 이유가 궁금해요.