손목 통증으로 인한 질문: 어떤 치료 방법이 좋을까요?
익명 • 2024.01.28
손목 혹으로 통증이 있어 문의합니다
손목통증
손목 혹으로 통증이 있어 문의합니다
손목 10 센티위도 손목이라하나요 그고통증이있어요

어제 폰하다 잘못된 자세호 손목 신경을 좀 눌린거 같은데 아후 손목이 땡기고 따가운듯 그래요...이거 근육통 처럼 시간 지너면 나아질까요 움직일수는 있어요 회복하는데 얼마나 걸릴까요 온찜질이 낫는지 냉찜질이 낫는지 부딧힌게 아니면 온찜질이 좋나요

평소에 손을 쓸 일이 많습니다. 회사에서 일을 할때도 손목에 힘을 자주 주고, 집에서 컴퓨터를 할때도 마우스를 오래 잡습니다. 무리한 탓인지 손목이 뻐근하고, 손을 쥐는데 힘이 잘 안 들어갑니다. 어떻게 대처하는게 좋을까요? 손목 보호대만 착용하면 다시 평소처럼 손을 사용해도 괜찮을까요? 아니면 진찰이 필요한걸까요?
