햄스트링 근육이 놀랐을때 대처방법?

이OO • 2023.04.24

안녕하세요. 주기적으로 축구를 하긴 하는데, 어제 축구 하는 도중 갑자기 스트린트를 하다가 햄스트링 근육이 갑자기 빡 올라와서 쥐난것 처럼 계속 아프네요. 특히 앉아 있을때랑 햄스트렝을 늘리는 동작을 할때 너무 아프네요. 혹시 추천해주실만한 대처 방안이나 병원 진료 과목 알려주실 수 있나요?

근육통기타통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.24

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우선적으로는 휴식을 취해주시고, 급성기의 경우에는 부종경감을 위해 냉찜질을 시행해 주시고 환부 주변을 압박해 주시는 것이 좋아요. 가급적 빠른 시일 내 정형외과/재활의학과에 내원해 주실 것을 안내드리며 2-3주간 충분한 휴식과 안정, 소염진통제의 복용과 물리치료를 시행해 주시는 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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