신경과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.06

  스트레스 후 어지럼증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스는 자율신경계에 영향을 미쳐 혈압, 심박수, 호흡 등에 변화를 일으키며, 이로 인해 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하거나 불균형이 생기면서 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 또한 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 목 주변 근육이 뇌로 가는 혈류를 방해할 가능성도 있습니다. 스트레스가 지속되면 수면 부족, 영양 불균형, 탈수 등이 동반될 수 있으며, 이러한 요인들도 어지럼증을 악화시킬 수 있습니다. 심리적인 요인으로 인해 과호흡(빠른 호흡)이 발생하면 이산화탄소 농도가 낮아져 어지럼증이 생길 수도 있습니다. 어지럼증이 며칠 동안 지속된다면 단순 스트레스 외에도 다른 원인이 있을 가능성을 고려해야 합니다. 예를 들어, 귀의 전정기관 문제(이석증, 메니에르병 등), 빈혈, 저혈압, 또는 약물 부작용 등이 원인일 수 있습니다. 어지러움을 느끼게 되는 데에는 일시적 뇌혈류의 감소, 신경계 이상, 저혈당 등 매우 다양한 원인이 있을 수 있으므로 정확한 진단을 위해 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 스트레스를 줄이기 위한 방법으로는 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 명상 등이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료를 받으시는 것을 권장합니다.

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