정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.06

  새가슴은 성장기에 발생할 수 있는데, 대부분의 경우 건강에 큰 문제를 일으키지 않지만 불편감을 느끼신다면 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 첫째, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 자세가 나쁘면 흉곽의 돌출이 더 두드러질 수 있기 때문에 자세 교정에 신경 쓰시는 것이 좋습니다. 둘째, 가슴 근육을 강화하는 운동을 통해 흉곽의 모양을 개선할 수 있습니다. 특히 가슴과 등 근육을 강화하는 운동이 도움이 될 수 있습니다. 셋째, 전문 물리치료사의 도움을 받아 교정 운동을 진행하는 것도 좋은 방법입니다. 넷째, 불편감이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 추가적인 치료 방법을 논의하는 것이 좋습니다. 새가슴이 심화될 가능성은 개인마다 다르며, 일반적으로 성장이 멈추면 새가슴의 변화도 멈추는 경우가 많습니다. 그러나 불편감이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

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