가슴 답답함과 코막힘, 건조함으로 인한 불편감 해결 방법은?
코막힘 때문인지 건조함때문인지는 모르겠는데 가슴 답답한 느낌이 있는데 어케해야 할까요?
코막힘 때문인지 건조함때문인지는 모르겠는데 가슴 답답한 느낌이 있는데 어케해야 할까요?
코막힘이나 건조함으로 인해 가슴 답답함을 느끼는 경우, 몇 가지 해볼 수 있는 방법이 있습니다. 1. 습도 조절: 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 걸어두는 것도 도움이 될 수 있습니다. 2. 코 세척: 식염수를 이용한 코 세척은 코의 건조함과 막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마시는 것은 몸의 수분 균형을 유지하고 건조함을 줄이는 데 도움이 됩니다. 4. 호흡 운동: 깊은 호흡을 통해 가슴과 폐를 확장시키는 운동을 해보세요. 이는 가슴의 답답함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 5. 약물 치료: 코막힘이 심한 경우, 비강 스프레이나 항히스타민제 등의 약물을 사용할 수 있습니다. 단, 약물 사용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 6. 의료 상담: 만약 위의 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 가슴 답답함이 심하고 지속된다면, 의사와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 가슴 답답함이 심각하거나 호흡곤란, 가슴 통증, 어지럼증 등의 증상이 동반된다면 즉시 의료 기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다. 이러한 증상이 지속되신다면 응급실로 내원하여 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
평소 소화불량이 있는데 식습관이 좀 안좋기도하고 스트레스도 꽤 있어서 요즘엔. 근데 9시경에 라면 반?정도 먹고 3 40분정도 앉아있다가 누웠ㅅ었습니다 그땐 괜찮았는데 10 ?20분?정도 전부터 가슴이랑 목이 좀 답답한 느낌이 들면서 물을 좀 마시고 억지트름을 조금 했더니 트름이 나오긴했는데 느낌은 그대로 목이 부은건지 아무튼 답답하고 (기침x 마른기침x 그냥 부은?꽉 찬 느낌) 가슴도 좀 답답한 느낌이 있습니다 당장 자려고하는데 불편해서 ... 당장 해결할 방법이 없을까요??
기도가 시작하는 부분 후두 부근 쪽으로 추측. 해당 부분이 매우 건조하여 불편합니다. 물을 마셔도 물이 닿지 안는 부분인것으로 보아 기도 쪽 일 것 같습니다. 숨쉴때에도 공기에 의해 더 건조해지는 것이 느껴집니다. 예상되는 질병명이 무엇이며 해걀방안은 무엇입니까?
가슴답답 코막힘 호흡곤란 방법있을까요?