사랑니 발치 후 언제부터 활동 가능할까?
정OO • 2025.08.01
사랑니 발치 후 며칠 뒤부터 활동적인 생활이 가능한가요? 운동이나 놀러가거나 등
사랑니발치
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.03
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
사랑니 발치 후 활동에 제약이 생겨 답답하실 것 같아요.
사랑니 발치 후 활동 가능 시기는 다음과 같습니다:
초기 3-7일:
- 격렬한 운동이나 활동은 피해야 합니다
- 발치 부위에 혈압이 오르는 것을 방지하기 위해서입니다
- 가벼운 일상생활은 가능하지만 무리하지 않는 것이 좋습니다
1주일 후:
- 가벼운 운동(걷기 등)부터 시작할 수 있습니다
- 놀러가는 것도 가능하지만 너무 격렬한 활동은 피해주세요
- 개인의 회복 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다
2주 후:
- 대부분의 일상적인 활동이 가능합니다
- 고강도 운동이나 격렬한 활동도 점진적으로 시작할 수 있습니다
다만 개인의 회복 속도와 발치 부위의 상태에 따라 차이가 있을 수 있으니, 활동을 시작하기 전에 출혈이나 염증 증상이 없는지 확인하시고, 처음에는 가벼운 강도부터 시작해서 점차 늘려가시는 것이 안전합니다.
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