통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.18

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  스트레스는 턱관절 통증을 유발할 수 있습니다. 스트레스가 심할 경우 무의식적으로 이를 악물거나 이를 가는 행동(이갈이)이 나타날 수 있는데, 이는 턱관절과 주변 근육에 과도한 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 턱관절은 머리와 턱을 잇는 관절로 귀밑에 위치해 있으며, 이곳에서 이상이 생기면 통증이 생겨나거나 입을 벌리고 닫을 때마다 소리가 나는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

  질문하신 것처럼 1~3분 정도의 강한 통증이 나타난 후 약간의 불편감이 지속되는 경우도 스트레스와 관련된 턱관절 문제일 가능성이 있습니다. 평소 양쪽 턱관절 균형에 영향을 초래할 수 있는 한쪽으로 음식을 씹는 습관, 스트레스성으로 이를 꽉 무는 습관, 이갈이, 한쪽 턱을 괴는 습관, 거북목이나 일자목과 같은 경추 변형 등이 턱관절 장애를 야기할 수 있으므로 이러한 습관을 피하는 것이 중요합니다.

  다만, 턱관절 통증이 심장마비나 식도염과 같은 다른 질환의 증상과 혼동될 수 있으므로, 특히 통증이 반복되거나 다른 증상(가슴 통증, 호흡 곤란, 속쓰림 등)이 동반된다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 가까운 구강악안면외과 진료가 가능한 치과나 정형외과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

  또한 스트레스를 줄이기 위한 방법으로 명상, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등을 시도해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 턱관절 장애의 치료로는 물리 치료, 따뜻한 찜질, 초음파, 레이저 치료, 교합 장치 치료, 약물 치료(진통 소염제와 근이완제) 등이 처방될 수 있으니 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하시길 권장드립니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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