무리한 운동과 수면 부족이 이명에 영향을 주나요?
운동을 좀 무리하게 하고 잠도 충분히 못 자면 이명같은게 들리기도 하나오
운동을 좀 무리하게 하고 잠도 충분히 못 자면 이명같은게 들리기도 하나오
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네, 운동을 과도하게 하고 충분한 휴식을 취하지 못하면 이명이 발생할 수 있습니다. 과도한 신체 활동은 스트레스를 증가시키고, 피로를 유발할 수 있으며, 이는 이명과 같은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 수면 부족은 신체의 회복을 방해하고, 이명과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 귀에 압이 차고 음성이 이상하게 들리는 증상은 귀 내부의 압력 변화, 귀지, 중이염, 이관 기능 장애 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 충분한 휴식과 적절한 운동 강도를 유지하는 것이 중요합니다. 만약 이명이 지속되거나 심해진다면 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 의사는 귀 내부를 검사하고 필요한 경우 청력 검사나 영상 검사를 통해 원인을 파악할 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
수면부족이 뇌 석회를 유발하나요? 안녕하세요 저가 한때는 밤을 새고 게임을 많이랬거든요 예를 들어서 저녁부터 겜을 해서 아침 8~10시에 잠들어 오후 5시쯤 일어난다던가 수면패턴이 불규칙 한적이 많았습니다 물론 매일 그러진 않았고 3주에 한번 정도 그랬던 거 같습니다… 이런 생활패턴이 뇌 석회의 원인이 되기도 합니까? 저번에 mri를 찍었을땐 뇌 석회가 없었고 지금은 건강하게 생활중입니다만 한때 저런 생활을 했던게 원인이 되어 뇌 석회를 유발하진 않을까요? 뇌 석회화가 수면부족이랑 얼마큼 연관이 있는지, 영향이 있다면 얼마정도인지 알려주세요 괜한 기우일까요? 현재 나이는 세는 나이로 22살입니다
뇌 석회가 잠을 많이 안 잔다고 해서 생길 수 있는건가요… 아는 사람이 31세인데 뇌가 80대랑 비슷할 정도로 석회가 많다고 합니다 이게 단순히 잠을 잘 안다고 저렇게 되는 게 말이되나요? 유전적요인이 강하게 적용한걸까요? 전공의들도 하루 4시간 그마저도 못자고 밤새는 경우도 많다고 하던데 다들 멀쩡히 잘 살지 않나요…?
2주정도 잠을 하루에 4시간정도만 잤는데 발기됬을때 예전처럼 강직도가 세지않고 약해지고 관계시 발기가 완전하지 못합니다