무리한 운동과 수면 부족이 이명에 영향을 주나요?

배OO • 2025.03.28

운동을 좀 무리하게 하고 잠도 충분히 못 자면 이명같은게 들리기도 하나오

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

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    닥터나우 AI
    2025.03.28
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    AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 운동을 과도하게 하고 충분한 휴식을 취하지 못하면 이명이 발생할 수 있습니다. 과도한 신체 활동은 스트레스를 증가시키고, 피로를 유발할 수 있으며, 이는 이명과 같은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 수면 부족은 신체의 회복을 방해하고, 이명과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 귀에 압이 차고 음성이 이상하게 들리는 증상은 귀 내부의 압력 변화, 귀지, 중이염, 이관 기능 장애 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 충분한 휴식과 적절한 운동 강도를 유지하는 것이 중요합니다. 만약 이명이 지속되거나 심해진다면 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 의사는 귀 내부를 검사하고 필요한 경우 청력 검사나 영상 검사를 통해 원인을 파악할 수 있습니다.

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