열일곱살 여학생, 주기적 두통 증상, 어떻게 해야 할까요?

Question

이제 열일곱살 여학생입니다 
어렸을 때 초등학생 삼학년정도..? 그때부터 주기적으로 머리가 아팠던 기억이 있는데 
쭉 ..달에 세 네번?정도는 머리가 아파요 
자고 일어나면 괜찮고 타이레놀 먹으면 마비되는 느낌처럼 버틸 만 하고요 
원체 체력도 약하고 면역력도 약한데 
어떻게 해야 할까요ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

두통이 주기적으로 발생하고 계시군요. 두통의 원인은 다양하며, 특히 청소년기에는 호르몬 변화, 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식사 등 다양한 요인이 영향을 줄 수 있어요.

먼저, 두통이 있을 때마다 타이레놀 같은 진통제를 복용하는 것은 괜찮지만, 약을 복용한 후에도 통증이 지속된다면 건강을 먼저 생각하시어 가까운 신경과로 내원하여 꼭 진료를 받아보실 것을 권장드려요.

다음과 같은 조치를 취해보시는 것을 권장합니다:

1. 규칙적인 생활 습관 유지: 충분한 수면을 취하고, 규칙적인 식사를 하며, 적절한 수분 섭취를 하는 것이 중요해요.

2. 스트레스 관리: 스트레스가 두통의 원인이 될 수 있으므로, 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보세요. 예를 들어, 요가, 명상, 취미 생활 등을 통해 스트레스를 해소할 수 있습니다.

3. 운동: 규칙적인 운동은 스트레스를 줄이고, 혈액 순환을 개선하여 두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있어요.

4. 두통 일기 작성: 두통이 발생하는 시간, 지속 시간, 동반 증상, 먹은 음식, 생활 패턴 등을 기록하여 두통의 패턴을 파악해보세요.

5. 의료 전문가와 상담: 지속적인 두통이 있다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사와 상담하는 것이 중요해요. 필요한 경우, 두통 전문 클리닉을 방문하거나 신경과 전문의의 진료를 받을 수 있습니다.

만약 두통이 갑자기 심해지거나, 평소와 다른 양상을 보이거나, 다른 신체 증상이 동반된다면 즉시 의료 기관을 방문하여 상담을 받으시기 바랍니다.

열일곱살 여학생, 주기적 두통 증상, 어떻게 해야 할까요?

통증 관련 1개의 답변

통증 관련 질문

초6 여학생, 배 통증과 역류성식도염 증상, 어떻게 해야 할까요?

14살 여학생, 왼쪽 입술 붓고 아픈데 어떻게 해야 할까요?

초6 여학생 배 통증, 설사, 역류성식도염 증상, 어떻게 해야 할까요?