남성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.05
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [남성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  잔뇨감이 있는데 검사 결과가 정상이라 답답하실 것 같습니다. 소변검사에서 이상이 없더라도 잔뇨감이 발생할 수 있는 여러 원인이 있습니다.

  주요 원인으로는:

  1. 과민성 방광 증후군 - 방광의 민감성이 높아져 소변이 남아있는 느낌이 들 수 있습니다.
  2. 스트레스나 수면 부족 - 신체 감각을 예민하게 만들어 증상을 느끼게 할 수 있습니다.
  3. 방광의 기능적 문제 - 방광이 완전히 비워지지 않는 느낌을 줄 수 있습니다.
  4. 골반저근의 긴장 - 골반 주변 근육의 긴장이 잔뇨감을 유발할 수 있습니다.

  해결 방법으로는:

  1. 충분한 수분 섭취 - 방광 내 노폐물을 자주 비워주는 데 도움이 됩니다.
  2. 자극적인 음식 피하기 - 탄산음료, 카페인, 매운 음식 등은 방광을 자극할 수 있습니다.
  3. 하복부 온찜질 - 근육 이완에 도움이 됩니다.
  4. 장시간 앉아있는 것 피하기 - 골반 혈류를 개선합니다.
  5. 야간 수분섭취 제한 - 밤에 방광에 부담을 줄일 수 있습니다.

  증상이 지속되거나 악화된다면, 비뇨의학과에서 추가적인 검사(초음파 등)를 통해 다른 원인을 확인하는 것이 좋습니다. 때로는 첫 검사에서 발견되지 않는 문제가 있을 수 있기 때문입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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