폭염 후 두통과 어지럼증, 체온조절 방법은?
박OO • 2025.08.15
30도가 넘는 폭염에 외출하고 왔는데 창백한 얼굴 땀과 두통과 어지럼 속이 울렁거림이 생겼는데 체온조절 어떻게 해야 하나요?
가정의학과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!가정의학과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.15error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
폭염 후 나타나는 두통, 어지럼증, 창백한 얼굴, 땀, 속 울렁거림은 일사병이나 열탈진의 증상일 가능성이 높습니다. 질문자님의 불편한 상황이 걱정되네요.
체온 조절을 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
- 즉시 시원한 장소로 이동하여 휴식을 취하세요.
- 물을 충분히 마셔 수분을 보충하세요.
- 이온음료나 전해질이 함유된 음료를 마시면 더 효과적입니다.
- 시원한 물수건으로 목, 겨드랑이, 사타구니 등 혈관이 지나가는 부위를 냉각시켜주세요.
- 느슨하고 가벼운 옷으로 갈아입으세요.
- 선풍기나 에어컨을 이용해 체온을 낮추세요.
증상이 2시간 이상 지속되거나 악화된다면, 특히 구토가 심하거나 의식이 혼미해진다면 즉시 의료기관을 방문하시기 바랍니다. 폭염 관련 증상은 방치할 경우 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified의료진이 검토한 답변이에요
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
가정의학과 관련 질문
소변을 볼 때 피가 섞여 나오고 체온조절 이상, 통증 등 증상이 있을 때 왜 그런 걸까요?
소변을 볼때 붉은 빛을 띄고 소변에 피가 섞여 나오고 체온조절 이상 및 어지럼증과 오한을 동반한 허리 척추통증과 등통증,골반 옆구리 통증 배꼽 아랫쪽에 통증이 있는데 왜 그런걸까요?
가정의학과
만성피로
소화불량
2024.02.23장염 치료 후 두통과 어지럼증 완화 방법은?
장염 골린지 9일정도 됐는데 복통도 괜찮고 설사도 많이 줄었는데 왜 두통과 어지럼증은 안 없어지는 걸까요 ㅠㅠㅠ 진짜 어지러워서 밥도 못 먹겠어요 두통이랑 어지럼증 완화 하는 방법 없을까요
내과
복통
설사
+12024.08.22장염으로 인한 두통과 어지럼증 완화 방법은?
장염 걸린지 9일정도 됐는데 복통도 괜찮고 설사도 많이 줄었는데 왜 두통과 어지럼증은 안 없어지는 걸까요 ㅠㅠㅠ 진짜 어지러워서 밥도 못 먹겠어요 지금 열도 나는데 어떡하나요 ㅜ.ㅜ 두통이랑 어지럼증 완화 하는 방법 없을까요
내과
설사
알레르기
+12024.08.22
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!