스트레스로 두통이 생길 수 있나요?

통증 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2026.02.28

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

스트레스로 인해 두통이 생길 수 있습니다. 스트레스를 받는 상황에서만 두통이 발생한다면 '긴장성 두통'을 의심해볼 수 있습니다.

긴장성 두통은 스트레스, 피로, 수면 부족 등의 요인에 의해 발생하는 흔한 두통 유형입니다. 스트레스는 신체의 여러 부분에 영향을 미치며, 근육 긴장을 유발하여 두통을 일으킬 수 있습니다.

이러한 두통을 완화하기 위해서는 스트레스를 받는 상황을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 필요한 경우 일반 진통제로 증상을 조절할 수 있으나, 두통이 지속되거나 심해진다면 의료 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.

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통증 관련 질문

스트레스로 인한 갑작스러운 두통, 어떻게 해결할 수 있을까요?

평소에 두통이 너무 갑작스럽게 와요. 스트레스 받으면 더 그러는 것 같아요. 주로 관자놀이 쪽이 누가 망치로 친 것 처럼 아리면서 아파요. 작년부터 그랬던 것 같은데 정말 심했을 땐 두통이 시작되면 눈에 하얀 점이 생기고 점점 커지면서 시야가 하얀 점 때문에 가려져서 그 쪽 눈이 보이지 않게 될 정도였어요. 두통이 멈추면 눈은 다시 돌아왔지만 언제 또 두통이 올지 몰라서 늘 두통약을 들고 다녀요. 최근에 근처 내과에 찾아갔을 때 항우울제와 두통약을 처방해 주었는데 그 순간만 안 아프고 다시 스트레스를 받으면 소용이 없어져요. 어떻게 해야할까요? 정말 불시에 나타나고 하루 아프면 그날은 그냥 계속 아파요 간격도 잴 수 없게 그냥 불시에 나타나요.

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