스트레스로 두통이 생길 수 있나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.28

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  스트레스로 인해 두통이 생길 수 있습니다. 스트레스를 받는 상황에서만 두통이 발생한다면 '긴장성 두통'을 의심해볼 수 있습니다.

  긴장성 두통은 스트레스, 피로, 수면 부족 등의 요인에 의해 발생하는 흔한 두통 유형입니다. 스트레스는 신체의 여러 부분에 영향을 미치며, 근육 긴장을 유발하여 두통을 일으킬 수 있습니다.

  이러한 두통을 완화하기 위해서는 스트레스를 받는 상황을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 필요한 경우 일반 진통제로 증상을 조절할 수 있으나, 두통이 지속되거나 심해진다면 의료 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.

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