잠들려고 할 때 치아끼리 부딪히는 소리, 무의식적으로 턱을 움직이는데 이갈이인가요?

Question

잠에 들려고 하면 갑자기 위아래 치아끼리 딱하고 부딪히는 소리에 깨고는 하는데 무의식 중에 턱을 움직이는 것 같더라구요 이것도 이갈이의 한 종류인가요? 원인이 뭘까요

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네, 잠에 들려고 할 때 치아가 부딪히는 소리를 듣고 무의식적으로 턱을 움직이는 것은 이갈이 증상으로 볼 수 있습니다. 이갈이는 수면 중에 무의식적으로 치아를 갈거나 꽉 무는 행동을 말하며, 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 심리적인 문제와 얼굴 및 구강의 나쁜 습관이 관련이 있을 수 있습니다. 이갈이가 지속되면 치아 손상이나 턱관절 문제를 일으킬 수 있기 때문에, 증상이 계속된다면 치과나 전문의를 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 또한, 치아에 과도한 힘이 가해지기 때문에 치아 파절이 발생할 수 있고, 오랜 시간 동안 지속될 경우에 턱 관절에 무리가 가서 질환이 생길 수 있어요. 이갈이를 줄이기 위해서는 치아를 다물 때 사용하는 교근에 보톡스를 맞아서 근육의 활성도를 낮추거나 근육이완제 같은 약물 처방을 받아보실 수 있고, 그렇게 해서도 줄어들지 않는 이갈이의 경우에는 치과에서 제작하는 스플린트라는 교합안정장치를 사용하는 경우가 있습니다.

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