이별 후 불안과 신체 증상, 어떻게 대처해야 하나요?

김OO • 2025.06.21

애인과 헤어진 이후 거식증도 오고 항상 불안하고 머리도 아프고 일에 집중이 안됩니다. 가끔 숨도 잘 안쉬어집니다. 어떻게 해야할까요

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정신건강의학과 관련 질문

갑작스러운 이별 후 정신적인 불안과 신체적인 증상, 정신질환의 가능성은?

최근 저의 잘못으로 진심으로 사랑하던 연인과 심리적으로 굉장히 흔들린 일이 있었습니다 상대방이 시간을 조금 가지고 이별을 할지 안 할지 나중에 답변을 준다 하였는데 그 날부터 가만히 있어도 수시로 심장이 빨리 뛰고 속이 울렁이며 토할 것 같은 느낌이 들며 길에서 우연히 연인을 마주치면 미칠듯이 증상이 심해집니다 잠도 제대로 자지 못하며 계속해서 눈물이 날 것 처럼 울컥입니다 정신병원을 가서 진단을 받고 약과 치료를 받으면 조금이나마 괜찮아 질까요..? 비슷한 현상을 겪는 정신질환에는 어떤 것이 있는지 궁금합니다