발목 인대수술 후 지속되는 통증 원인은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.30

  more_vert

  발목 인대수술 후 지속되는 통증으로 많이 불편하실 것 같습니다.

  질문자님의 경우, 수술 후 1년 정도 회복되었다가 러닝을 시작한 후 통증이 재발한 상황으로 보입니다. 이는 발목 인대가 겉으로는 회복된 것처럼 보여도 내부적으로는 완전히 회복되지 않았거나, 러닝과 같은 고강도 운동으로 인해 수술 부위에 과도한 부담이 가해졌을 가능성이 높습니다.

  수술 부위는 겉으로 회복되어 보여도 내부 조직은 여전히 민감한 상태일 수 있으며, 특히 러닝은 발목에 체중의 3-4배 정도의 충격이 가해지는 운동이라 인대에 상당한 부담을 줄 수 있습니다.

  지속되는 통증의 원인으로는:

  1. 인대의 불완전한 회복
  2. 과사용으로 인한 염증 반응
  3. 수술 후 발생할 수 있는 관절 주변 조직의 유착
  4. 발목 관절의 불안정성
  5. 수술 부위 주변 근육의 약화

  해결책으로는:

  1. 충분한 휴식: 당분간 발목에 무리가 가는 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하세요.
  2. 전문적인 재활치료: 정형외과 전문의의 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고, 발목 관절 주위 근력 강화 운동을 포함한 맞춤형 재활 프로그램을 받아보세요.
  3. 점진적인 활동 복귀: 통증이 줄어들면 걷기부터 시작해 점차 활동 강도를 높여가는 것이 좋습니다.
  4. 적절한 보조기 사용: 필요시 발목 보조기를 착용하여 관절을 안정화시키는 것도 도움이 될 수 있습니다.
  5. 대체 운동: 수영이나 자전거와 같이 발목에 부담이 적은 운동으로 대체해보세요.

  현재 물리치료에도 호전이 없다면, 정형외과에서 MRI 등 추가 검사를 통해 정확한 상태를 확인하고 적절한 치료 방향을 설정하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 관절내시경이나 추가적인 시술이 필요할 수도 있습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  thumb_up

  도움이 됐어요0

  thumb_down

  아쉬워요0

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

---