가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.14

  대변을 참는 습관은 장 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 변을 참는 것은 변비를 유발하거나 장내 가스가 차는 원인이 될 수 있으며, 복부 불편감을 느끼게 할 수도 있어요. 따라서 가능한 한 대변이 마려울 때 바로 화장실을 이용하는 것이 좋습니다. 규칙적인 배변 습관을 유지하는 것은 장 건강을 위해 매우 중요하며, 배변 시간이 길어지는 경우 항문으로의 불편감이 발생할 수 있어요. 만약 대변을 참는 습관이 있고 이로 인해 불편함을 느낀다면, 건강한 생활 습관을 유지하면서 내과 또는 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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