임신 7주차 비타민D·엽산 권장량은?

산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.01.15
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임신 7주차에 접어드셨군요, 축하드립니다!

  임신 초기인 7주차에 엽산은 하루 800마이크로그램까지 복용하는 것이 권장됩니다. 엽산은 태아의 신경관 발달과 엄마의 건강에 매우 중요한 영양소로, 특히 임신 초기에 중요합니다.

  비타민 D의 경우, 임신 중에는 태아의 뼈 성장을 위해 필요하지만 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다. 일반적으로 임신 중 비타민 D는 하루 600-800 IU(15-20μg) 정도가 권장됩니다.

  개인의 건강 상태나 특별한 필요에 따라 권장량이 달라질 수 있으니, 정확한 복용량은 산부인과 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.

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