물과 국을 마시면 소변량 차이가 나는 이유는 나트륨 때문인가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.11
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  네, 맞습니다. 물과 국을 마실 때 소변량에 차이가 나는 것은 나트륨의 영향 때문입니다. 국에는 일반 물에 비해 나트륨이 많이 포함되어 있는데, 나트륨은 체내에서 수분을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 나트륨이 많은 국을 섭취하면 체내에 수분이 더 오래 머물게 되어 소변량이 줄어들 수 있습니다. 반면, 나트륨이 거의 없는 일반 물은 체내에 오래 머무르지 않고 소변으로 배출되는 양이 더 많아질 수 있죠. 이는 나트륨이 체내 수분 균형에 영향을 미치기 때문에 발생하는 현상입니다.

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