가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.19
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  짜게 먹으면 나트륨이 체내에 수분을 끌어당겨 몸이 붓는 현상이 나타날 수 있어요. 나트륨 섭취가 많으면 체내에서 수분을 끌어당겨 소변량이 줄어들고 몸이 붓는 현상이 나타나며, 이로 인해 체중도 증가할 수 있죠. 일반적으로 이러한 현상은 나트륨 섭취를 줄이고 충분한 수분을 섭취하면 자연스럽게 나트륨과 수분이 배출되면서 해소됩니다. 이 과정은 개인의 신체 조건, 신진대사 속도, 신장 기능에 따라 다르지만, 대체로 2~3일 정도 걸릴 수 있어요. 그러므로 짠 음식을 섭취한 후에는 물을 충분히 마시고 나트륨 섭취를 줄이는 것이 좋겠습니다. 만약 소변량이 지나치게 줄어들거나 몸의 붓기가 오래 지속된다면 신장내과나 비뇨의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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