277일 9개월 1일된 여아입니다. 3.41kg, 52cm로 태어났는데 백일 지나고서 부터 아이가 급격히 체중이 불기 시작했습니다. 분유는 1000ml 넘긴적은 없었고, 이유식 시작하며 양을 줄였습니다. 1단계는 산양분유 먹이다가 2단계 넘어오며 일반분유로 바꿨습니다. 현재는 10.3kg, 72.7cm인데 평균에서 많이 벗어나 걱정이 됩니다. 현재 이유식 3끼(아침 150g+요거트 또는 과일, 170g 2끼), 간식 1회, 분유 240ml 2회, 중간 중간에 떡뻥같은 과자를 몇개 주고 있습니다. 현재 체중이 아기한테 문제는 없을지.. 앞으로 어떡게 조절하고 관리해야 좋을지 궁금합니다.
1개의 답변
질문자님의 9개월 여아 체중 증가에 대한 걱정이 느껴집니다. 현재 10.3kg, 72.7cm라면 같은 월령 아기들의 평균보다는 체중이 높은 편이지만, 아기마다 성장 패턴이 다르고 특히 생후 첫 1년은 성장 속도가 매우 다양할 수 있습니다.
현재 이유식 3끼와 분유 240ml 2회(총 480ml)는 9개월 아기에게 적절한 양입니다. 분유는 9-11개월 아기에게 하루 500-700ml 정도가 권장되므로, 현재 섭취량은 적정 범위 내에 있습니다.
체중 관리를 위해 몇 가지 제안을 드리자면:
이유식의 칼로리 밀도를 조절해보세요. 기름을 조금 줄이고, 단백질과 채소 비중을 늘려보세요.
간식으로 주는 요거트나 과일의 양을 조절하고, 과자 같은 정제된 탄수화물은 최소화하는 것이 좋습니다.
아기가 충분히 움직일 수 있는 환경을 만들어주세요. 기어다니기, 잡고 서기 등 신체 활동을 격려하는 것이 중요합니다.
배고픔과 포만감을 아기 스스로 인지할 수 있도록 해주세요. 아기가 배불러 하면 더 먹이려고 하지 마세요.
체중이 높다고 해서 반드시 건강에 문제가 있는 것은 아닙니다. 아기가 활발하게 움직이고 발달 이정표를 잘 따라가고 있다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 정기 검진 시 소아과 의사와 상담하여 성장 곡선을 확인하고 필요하다면 식이 조절에 대한 구체적인 조언을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
광복절지나서 저희아기가 침대낙상을하였는데요ㅠㅠ 하필 그때 목감기도 확겹쳐버려서 분수토도 하고 고열을 찍었엇는데( 최고높을때 39.3) 그당시 병원에 갔을땐 애기 떨어진거랑 열나는건 아무런 연관성이 없다며 그저 지켜보는수밖엔 없다며 혹시나 분수토를 또하거나 애기가 이상하다싶을정도로 쳐지거나 하면 병원에 오라고 하시면서 해열제만 처방받은후 왔어요 하지만 그일이 있고나서 2~3일후 감기도 떨어지고 열도 안나고 잘지내긴하는데 그날이후로 이상하게 잠이 많아졋고 분유를 거부하네요... 잠많이 자는걸로 병원가는게 맞는건거요..?? 너무 궁금해요ㅠㅠ
소아청소년과구토발열생후9개월 여자아이입니다. 열이 없는 중이염이 생길수 있나요?
소아청소년과안녕하세요 지금 162에 82키로 나가고 있습니다. 건강상 당연히 빼야하는거 알고 있습니다. 그래서 무리하지 않게 식단 운동으로 한달에 3키로 정도 목표하고 있어요. 그런데 한달에 삼키로씩 6개월을 빼면 18키로를 빼는건데 장기적으로 봤을땐 6개월만에 18키로를 감량한건데 건강에는 문제가 없는걸까요?
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