인대파열 후 발목이 꺾여 통증이 심해졌나요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.11
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목 인대파열 상태에서 발목이 다시 꺾이면 통증이 심해질 수 있습니다. 이미 손상된 인대에 추가적인 스트레스가 가해지면 기존 손상이 악화되거나 새로운 손상이 발생할 수 있기 때문입니다.

  인대가 파열된 상태는 발목의 안정성이 떨어져 있는 상태로, 이때 발목이 다시 꺾이면 회복 중인 조직에 추가 손상을 줄 수 있고, 염증이 더 심해질 수 있습니다. 이로 인해 통증이 더 심해지고 회복 기간이 길어질 수 있습니다.

  지금은 발목을 최대한 쉬게 하고, 얼음찜질을 15~20분씩 하루에 몇 번 해주는 것이 좋습니다. 다리를 심장보다 살짝 높여서 누워있으면 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

  하지만 통증이 심하다면 자가 처치만으로는 부족할 수 있으니, 정형외과를 방문하여 추가적인 손상이 있는지 확인하고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 방치할 경우 회복이 더 오래 걸리거나 발목이 불안정해지는 후유증이 남을 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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