부모님의 말에 따라 살이 빠졌다고 하는데 실제로 몸무게는 그대로인데 체지방이 빠진 것인가요?
장OO • 2024.09.11
제주변 사람들이랑 부모님이 저보고 살빠졌다고 말씀하시는데 몸무게를 재봤을땐 원래 몸무게 그대로인데 체지방이 빠진건가욮? 아님 혹시 체지방이 빠질려고 그러면 몸이 확 피로해지고 몸살끼가 오나요
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1개의 답변
안녕하세요, 닥터나우입니다.
주변 사람들이나 부모님께서 체중에 변화가 없음에도 불구하고 살이 빠졌다고 느끼신다면, 체지방이 감소하고 근육량이 증가했을 가능성이 있습니다. 체지방이 줄어들면 실제 체중 변화는 없어도 몸매의 라인이 달라져 보일 수 있어, 살이 빠진 것처럼 보이는 것입니다.
체지방 감소 과정에서 피로감이나 몸살 기운을 느끼는 것은 개인차가 있으나, 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 다른 건강 문제일 수 있습니다. 특히 충분한 휴식과 영양 섭취에도 불구하고 피로감이 지속된다면, 갑상선 질환, 간 질환 등을 의심해 볼 수 있으므로, 가까운 내과에서 피검사, 초음파 검사 등 건강검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
건강 관리에 유의하시고, 필요하다면 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받으시기 바랍니다.
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