정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.31

  발목을 삐었을 때는 즉시 휴식을 취하고, 부기를 줄이기 위해 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 냉찜질은 15-20분 정도씩 하루에 여러 번 해주시면 도움이 됩니다. 발목을 높게 올려 부기를 줄이는 것도 효과적입니다. 통증이 심하거나 부기가 계속되면 정형외과에 내원하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 걸을 때 통증이 심하다면 무리해서 걷지 않도록 주의하시고, 보호자의 부축을 받아 외래진료를 보시거나 거동이 매우 어렵다면 119 신고를 통해 의료기관으로 내원하셔야 합니다. 발목 인대가 손상되었거나 발목뼈나 근육에 손상이 갈 수도 있으므로, 이를 방치하지 마시고 빠른 시일 내에 진료를 받으시길 권유드립니다.

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