피곤할 때 소리에 예민해질 수 있나요?

김OO • 2025.09.07

제가 오늘 아침 일찍부터 어딜 좀 다녀와서 그런지 좀 피곤한거 같은데, 좀 머리도 살짝 어지러운거 같고 오늘따라 밖에 매미소리가 유독 너무 거슬려요.. 원래 피곤하면 좀 소리에 예민해지거나 좀 어지럽거나, 두통 이런게 있을 수 있나요? 근데 유독 소리가 너무 거슬리는데 어떡하면 좋을까요.. 저희집이 산 바로 옆이라 그런지 문을 닫아도 너무 잘 들립니다.

이비인후과
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.07
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    하실 때 소리에 예민해지는 것은 충분히 있을 수 있는 현상입니다. 가 쌓이면 신체가 상태가 되어 감각이 더 예민해질 수 있고, 특히 청각 자극에 더 민감하게 반응할 수 있습니다.

    피곤할 때는

    이나 같은 증상도 함께 나타날 수 있어요. 이는 신체가 휴식을 필요로 한다는 신호입니다. 특히 이나 상태에서는 이런 증상들이 더 심해질 수 있습니다.

    매미 소리가 거슬리는 상황에 대처하기 위해서는:

    1. 을 취하세요. 피로가 해소되면 소리에 대한 민감도도 줄어들 수 있습니다.
    2. 귀마개나 노이즈 캔슬링 이어폰을 사용해보세요.
    3. 백색 소음(선풍기 소리, 빗소리 등)을 틀어 매미 소리를 마스킹하는 방법도 도움이 될 수 있습니다.
    4. 창문에 방음 커튼을 설치하는 것도 소리를 줄이는 데 도움이 됩니다.

    만약 이런 증상이 지속되거나 일상생활에 심각한 지장을 준다면,

    진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특정 소리에 대한 과도한 민감성은 때로 청각과민증이나 고성 공포증과 같은 상태일 수도 있기 때문입니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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