허리와 무릎, 발목 통증 원인이 무엇인가요?

이OO • 2025.09.18

허리통증과 왼쪽 무릎 왼쪽 발목 통증이 있습니다 통증은 월요일부터 통증이 시작되었습니다 토요일쯤에 좀 무거운 걸 들고 여러 군데를 다니긴했는데 그게 원인인지 궁금합니다 또한 허리디스크나 염증발병이 된건지 궁금해서 올려봅니다

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1개의 답변

  • 질문자님의 허리, 무릎, 발목 통증이 심하셔서 많이 불편하실 것 같습니다.

    토요일에 무거운 물건을 들고 여러 군데를 다니신 후 월요일부터 통증이 시작되었다면, 이는 과도한 신체 활동으로 인한 근육 피로나 염좌가 원인일 가능성이 높습니다. 무거운 물건을 잘못된 자세로 들거나 장시간 운반할 경우 허리와 하지 관절에 무리가 갈 수 있습니다.

    또한 허리 통증과 함께 왼쪽 무릎, 왼쪽 발목에 통증이 있다면, 허리 디스크 문제로 인한 신경 압박이 다리나 발에 통증을 유발하고 있을 가능성도 있습니다. 특히 허리 4, 5번 디스크에 문제가 있을 경우 하지로 통증이 방사될 수 있습니다.

    현재 상태에서는 3-4일 정도 활동을 줄이고 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋습니다. 통증 부위에 아이스팩을 대고, 필요하다면 소염진통제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 조치 후에도 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과에 내원하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 허리 디스크 여부를 확인하기 위해 MRI 등의 검사가 필요할 수 있습니다.

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