불면증 때문에 미치겠어요
이주째 잠을 한두시간 자고 깨고 잠이안와요 카페인을 먹는것도 아니고 운동도 해보고 밤새서 피곤하게 만들고 담날 자봤는ㄷ도 똑같아요 살려주세요
이주째 잠을 한두시간 자고 깨고 잠이안와요 카페인을 먹는것도 아니고 운동도 해보고 밤새서 피곤하게 만들고 담날 자봤는ㄷ도 똑같아요 살려주세요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 양질의 수면을 취하기가 힘드셨을 것 같아요. 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있지만 보존적인 방법이므로 근본적인 원인 해결을 위해서는 수면클리닉/정신건강의학과 등에 내원하신 후 심리 상담 및 진료를 통해 약물 치료 등의 방법에 대해 상담 받아보실 것을 권유드려요. :) 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요. 신통신경과의원 신상훈 대표원장입니다. 진료접수해주세요~ 친절하게 상담 해드리겠습니다~ 진료 경험 풍부합니다. 비대면 진료 가능합니다.
경상남도 통영시 북신시장1길 19 203호 (북신동)
연세다인의원 박지훈 대표원장입니다. 불면증 약 처방 해드립니다~ 🙂 처방은 오래걸리지 않으니, 바로 진료신청해주셔야, 기다리지 않습니다~ 최대한 빠른 진료신청 부탁드립니다 ^^ 병원이름과 의사이름을 누르면 바로 접수 창이 뜹니다~
서울특별시 동대문구 사가정로 148 제138동 310-1, 310-2호 (전농동, 전농 SK아파트)