꿈인지 상상인지 구분이안되요
심OO • 2023.03.29
자려고 누웠는데 꿈을 꾼건지 상상을 한건지 구분이 안되요 시간은2시간 흘러있고 눈은 감았다 뜬 느낌인데 이게 잔건지 아닌지 모르겠어요.. 제가 잔걸까여?
불면증수면장애
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.03.29
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
1-2시간 깊은 잠은 아니더라도 얕게 수면을 취했다면 수면이라고 볼 수는 있으나 다만 충분한 수면이 이루어지지 않게 되면 피로가 누적되어 다른 신체적 질환이 생길 수 있어요.
충분한 휴식을 취해주는 것이 좋으며 성인의 경우 하루 평균 수면시간은 7-8시간으로 건강한 생활 습관을 유지해주세요:D답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
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starstarstarstarstar5.0
2025.12.23
훌륭해요!!!!!
- 안심이 됐어요
정신건강의학과 관련 질문
정신과약을먹으면꿈인지현실인지구분이안가요
정신과약을먹고술을마셔요현실인지꿈인지모르겠고 ᆢ맨정신에약을먹어도 더힘들어요
정신건강
2022.11.10머릿속으로 상상이 안 되는 이유는?
한달전 부터 머릿속으로 상상이 안됨 눈을 감고 머리속으로 상상해봐도 검은화면만 있음
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2025.08.22현실 꿈 구분
현실과 꿈 구분이 어렵습니다 고등학생 때부터 대학생이 된 지금까지 악몽과 현실적인 꿈을 자주 꾸는 편인데 구분이 너무 어렵습니다 친구들과 얘기하는 도중에도 헷갈리는 일이 잦구요. 특히 잠들기 전, 후 기억을 잘 못합니다 통화기록은 있는데 기억을 못하거나요 매일매일은 아니구요 일주일에 3-5번 정도? 낮잠도 많습니다 선잠으로요 이런경우 어디서 진료를 받아야하나요?
정신건강
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+12023.05.08
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