꿈인지 상상인지 구분이안되요

심OO • 2023.03.29

자려고 누웠는데 꿈을 꾼건지 상상을 한건지 구분이 안되요 시간은2시간 흘러있고 눈은 감았다 뜬 느낌인데 이게 잔건지 아닌지 모르겠어요.. 제가 잔걸까여?

불면증수면장애

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.03.29
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 1-2시간 깊은 잠은 아니더라도 얕게 수면을 취했다면 수면이라고 볼 수는 있으나 다만 충분한 수면이 이루어지지 않게 되면 피로가 누적되어 다른 신체적 질환이 생길 수 있어요. 충분한 휴식을 취해주는 것이 좋으며 성인의 경우 하루 평균 수면시간은 7-8시간으로 건강한 생활 습관을 유지해주세요:D 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
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정신건강의학과 관련 질문

꿈과 현실을 잘 못 구분하는 어머니, 하늘을 나는 꿈 현실 구별 어려움

어머니께서 꿈과 현실이 구분이 잘 되지 않으시다고 합니다. 10여년 전에 하늘을 나는 꿈을 꾸신 적이 있는데 그게 현실인지 꿈인지 잘 구별이 안되신다고 하십니다. 사람이 하늘을 나는건 불가능하다고 설명을 드려도 잘 받아들이시지 않습니다.

정신건강

1개의 답변

2024.08.26

정신과 약 복용 후 꿈과 현실 혼동, 조현병 가능성은?

공황장애로 정신과 약을 먹은 이후 부작용인지 잠에서 깨기 직전 이상한 꿈을 꿉니다. 근데 가끔 꿈인지 현실인지 구분이 잘 되지도 않고 혼잣말로 자면서 중얼거리기도 하는데 이거 조현병은 아니겠죠..? 깨기직전에 꿈과 현실이 구분 안 되는 악몽을 주로 꾸고 깨고나서도 가끔 현실이였나? 싶어서 확인해보면 아 꿈이였구나 하고 인지합니다.. 이거 심각한 병인가요? ㅠㅠ 도와주세요

정신건강공황장애불면증

1개의 답변

2024.09.17