요추 팽윤 소견 후 군 입대, 침대 난간에 매달린 채로 견인 운동 진행 중인데 완치 가능할까요?

Question

요추 팽윤 소견을 받고 군 입대를 했습니다. 허리를 숙일 때 아픈데 현재 약은 근 이완제, 소염 진통제, 위 보호제 이렇게 일주일치 정도 남아있습니다. 견인 운동 자주 하라고 하셔서 침대 난간에 매달린 채로? 진행 중인데 이렇게 하면 완치 가능한가요? 어떻게 해야 허리가 빨리 나을지 궁금합니다.

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요추 팽윤은 척추의 디스크가 약간 부풀어 오른 상태를 말하며, 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 현재 진행 중인 견인 운동은 척추에 가해지는 압력을 줄여주어 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 완치 여부는 개인의 상태와 치료 반응에 따라 다를 수 있으며, 시간이 걸릴 수 있습니다.

다음과 같은 방법을 고려해 보시는 것이 좋습니다:

1. 약물 복용: 처방받은 근 이완제, 소염 진통제, 위 보호제를 꾸준히 복용하시면 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

2. 적절한 운동: 견인 운동 외에도 허리 근육을 강화하는 가벼운 스트레칭과 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 무리한 운동은 피하시고, 근육 강화를 위한 운동을 꾸준히 하면서 견인치료, 도수치료 등을 병행할 수도 있습니다.

3. 자세 관리: 올바른 자세를 유지하고, 장시간 앉아 있거나 서 있는 것을 피하시는 것이 좋습니다. 필요시 허리 지지대를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

4. 휴식: 충분한 휴식을 취하고, 통증이 심할 때는 무리하지 말고 쉬는 것이 중요합니다.

5. 전문가 상담: 군의관이나 물리치료사와 상담하여 개인에게 맞는 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 가까운 통증의학과, 신경외과 등에 내원하여 진료를 받으시는 것도 권유드립니다.

완치까지는 시간이 걸릴 수 있으니 인내심을 가지고 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.

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