폭식증과 우울증으로 인한 감정 조절 어려움, 어떻게 해야 할까요?
김OO • 2024.02.28
폭식증 우울증 감정 조절 힘들어요 죽고싶고 죽을것같아요 한달정도 폭식이 잠잠하더니 다시 도진것같아요 정말 멀쩡하다가도 갑자기 미친것처럼 음식을 쑤셔넣어요 정말 억울한건 차라리 만족이라도 되었으면 좋겠는데 먹어도 배가 불러도 가슴쪽이 공허하고 뜷려있는 것 같아요 죄책감들고 우울한데 공허하고 허전하고 너무 힘들어요 주변인들한테 말해봐도 무슨 물을 많이 마셔서 허전한거다 같은 이상한 소리만 들어요 제 정신상태가 이미 망가져가고 있는데 정말 식욕때문에 그런다고 생각해요 점점 감정조절도 안돼고 폭력적인 행동과 말이 늘어가고 주변인들도 다 보기 싫고 저 스스로도 제가 싫어요 가끔너무힘들땐 숨쉬기도 힘들정도로 숨이 가빠지고 가슴이 막혀요 일상생활이 잘 안돼요 어떡하죠
우울증섭식장애스트레스불안
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