식사량 부족이 체중 감소 원인일까요?

Question

20살인데 자꾸 살이 빠져요 아픈곳은 전혀 없고 
한 달 전에 심장 때문에 피 검사 한 적 있었는데 아무 이상 없다고 하셨었거든요 학교가 넓고 수업이 많을 땐 한끼밖에 못 먹고 할 때가 많거든요 그래서 그런걸까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 말씀하신 상황으로 보아 식사량 부족이 체중 감소의 주요 원인일 가능성이 높습니다. 특히 하루에 한 끼만 드시는 경우라면, 몸이 필요한 에너지를 충분히 얻지 못해 체중이 감소할 수 있습니다.

체중 감소는 단순히 식사량 부족 외에도 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스, 활동량 증가, 수면 부족, 또는 특정 질환 등이 체중 감소에 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 한 달 전에 피 검사를 하셨고 이상이 없었다면, 현재로서는 식사량 부족이 가장 큰 원인일 가능성이 있습니다.

체중 감소가 지속되거나 다른 증상이 나타난다면, 다시 병원을 방문하여 추가 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 하루 세 끼를 규칙적으로 드시고, 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것을 추천드립니다. 학교 일정이 바쁘더라도 간단한 간식이나 영양 보충제를 챙겨 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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