정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.06.22

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 많이 힘드신 것이 느껴져 저도 마음이 좋지 않은데요... 살기가 싫다고 말씀하시긴 하셨지만 사실은 사는 것이 너무 힘들기 때문에 드는 생각이고, 사실은 죽고 싶거나 사라지고 싶은 것이 아니라 이렇게 살고 싶지 않고, 잘 살고 싶은 마음일 수 있어요. 그래서 그런 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 길어질 때에는 나도 모르게 눈물도 날 수 있고요. 누구나 살면서 한 번쯤 그런 생각을 할 수는 있지만, 말씀하신 생각들로 너무 힘든 마음이 든 지 2주 이상 되셨다면 약물 치료 등에 대해서도 고려해 볼 수 있을 것 같아요. 현재의 증상은 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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