폭식으로 혈당이 급격히 올라가나요?

Question

안녕하세요 제가 평소에는 89-97정도 공복혈당이 나오는데 여름 휴가와서 많이 먹고 탄수화물도 조금많이 먹고그랬습니다 근데 어제는 112가 나오더니 오늘은 125가 나오네요 갑자기 폭식을 해도 혈당이 이랗게 많이 올라가나요? 어제고기랑 여러가지 구워먹고 2시간 후에 재봤더니 111나오던데 공복이 125가 나와서 너무 놀라서요

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 폭식이나 과도한 탄수화물 섭취는 혈당을 급격히 상승시킬 수 있는데요, 특히 평소보다 많은 양의 음식을 섭취하면 혈당이 일시적으로 높아질 수 있습니다.

공복 혈당이 125까지 올라간 것은 일시적인 현상일 가능성이 높지만, 만약 지속적으로 높은 수치가 유지된다면 당뇨병의 초기 증상일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 평소 공복혈당이 89-97 정도였다면, 최근의 식습관 변화가 혈당 상승에 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다.

현재 상황에서는 다음과 같은 조치를 권장드립니다:
1. 며칠 동안 식단을 조절하고 규칙적인 식사를 하면서 혈당을 다시 측정해 보세요.
2. 충분한 수분 섭취와 적절한 운동을 병행하세요.
3. 만약 혈당이 계속해서 높은 수치를 보인다면, 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

건강 관리에 유의하시기 바랍니다.

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