운동 후 나타난 허리와 옆구리 사이 등 통증, 병원 방문이 필요할까요?

Question

운동하다가 순간 등근육에 무리가 가는 느낌이 들었는데 그 후로 하루종일 크고 작은 통증들이 발생합니다. 일반적인 근육통에 비해 통증의 강도는 비슷하지만 얼얼한 느낌이 듭니다. 코치님께 여쭤보니 안 쓰던 근육을 써서 그랬을 거라 하시는데 병원에 가보는 것이 좋을지 궁금합니다. 통증 부위는 허리와 왼쪽 옆구리 사이의 등입니다.

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운동 후 발생한 허리와 옆구리 사이의 등 통증은 근육통이나 근육 손상, 또는 다른 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 코치님의 말씀처럼 안 쓰던 근육을 사용함으로써 발생한 근육통일 가능성이 있지만, 얼얼한 느낌이 든다면 신경에 영향을 미치는 문제일 수도 있어요.

통증이 지속되거나, 통증의 강도가 심하거나, 일상생활에 지장을 주는 경우, 또는 다른 증상들이 동반되는 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋아요. 특히 다음과 같은 증상이 있다면 즉시 의료적 평가가 필요해요:

- 통증이 점점 심해지는 경우
- 감각 이상이나 마비 증상이 동반되는 경우
- 배뇨나 배변에 문제가 생기는 경우
- 발열이나 전반적인 건강 상태의 악화가 있는 경우

만약 위와 같은 증상이 없고, 통증이 가벼운 근육통 수준이라면, 휴식을 취하고, 충분한 수분 섭취, 온찜질이나 냉찜질, 그리고 가벼운 스트레칭을 통해 증상이 개선되는지 관찰해볼 수 있어요. 하지만 통증이 지속되거나 악화된다면 의사의 진료를 받는 것이 바람직해요. 이런 경우에는 정형외과나 통증의학과 등으로 내원하셔서 검사와 진료를 받아보시면 좋을 것 같아요.

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