팔 통증과 관련하여 정형외과와 한의원, 어디를 방문하는 것이 더 도움이 될까요?

안녕하세요. 팔에 통증이 있어 어떤 병원에 방문하면 좋을지 여쭤보고 싶어 글 올리게 되었습니다. 제가 8월초에 욕실에서 넘어지면서 팔꿈치와 전완 쪽으로 바닥을 디딘 적이 있습니다. 그 이후로 며칠간 통증이 좀 있었습니다. 크게 거슬릴 정돈 아니라서 계속 헬스는 했구요.. 최근 팔씨름하면서 좀 무리하게 힘을 줬었는데 그다음부터 이두에 힘을 주면 통증이 좀 있고, 전완근을 회전하면 팔꿈치 쪽에서 뚜둑 거리는 소리가 나곤 합니다. 간헐적으로 전완이나 상완에서 찌릿찌릿한 통증도 느껴지구요. 벤치프레스 같이 무게를 버티는 동작에서는 일정 각도로 팔꿈치가 접히면 전완근에서 힘이 풀리는 듯한 느낌도 있습니다. 내일 병원 방문하려고 하는데 이런 경우엔 정형외과나 한의원 중 어느 곳을 방문해보는게 더 도움이 될까요?