소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.16

  14개월 아기의 경우, 바나나 1개와 딸기 2개 정도의 과일 섭취는 과도한 당 섭취로 보기 어렵습니다. 자연스러운 당분을 포함하고 있어서 적당량을 섭취한다면 문제가 되지 않아요. 다만, 아기의 전체 식단과 영양 균형을 고려해야 합니다. 과일 외에도 다양한 영양소를 섭취할 수 있도록 채소, 곡물, 단백질 식품 등을 골고루 제공하는 것이 중요하니 참고해주세요. 아기가 과일을 좋아한다면, 과일을 다양하게 제공하여 다양한 영양소를 섭취할 수 있도록 하는 것이 좋아요. 또한, 과일을 간식으로 제공하기보다는 식사와 함께 제공하여 아기가 과일만을 선호하는 식습관이 형성되지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 아기의 식습관과 건강 상태에 따라 개별적인 영양 상담이 필요할 수 있으므로, 정확한 영양 지침을 위해서는 소아과 의사나 영양사와 상담하는 것을 권장해요.

  꼭 확인해주세요.

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